お風呂の効果をお伝えします

FOR STUDENTS あらせんROOM

みなさん、こんな研究をご存知ですか?

「お風呂に入ること」と「幸福度」の相関性を調べた研究です。

その研究によると、一年を通してきちんとお風呂に入る人は、

しない人に比べて実に1.35倍も幸福と感じているという結果が出ているのです。

私は夏場は、ほとんどシャワーで済ませてしまっています。

夏以外でも仕事が遅くなった日は、

お風呂を「追い焚き」する時間を待つことが嫌で、シャワーで済ませちゃいます。

だから、お風呂にゆっくり浸かるのは週末だけ。

そんな感じです。

※朝シャンは25年以上、欠かさず浴びています。

つまり朝も夜もシャワー中心です。

皆さんは、ゆっくりお風呂に入っていますか?

毎日、お風呂の湯につかることは「幸福度が増す」ようです。