GOOD JOB あらせんROOM

ランニングをはじめて約1ヶ月。体重が「75.6kg」から「72.7kg(約-3kg)」に減少。自分でも驚くほどの変化です。 妻が言うには、「最近、肌のツヤが良くなった」「おっさん臭しなくなった」「明るくなった」と。どうやら、適度の運動と適切な食生活を送ると、心身の色・艶・匂い・心までも生き生きとするようです。