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感情には第1の感情と第2の感情があるというものです。第1の感情は、不安、悲しみ、ストレス、寂しさ、絶望等。第2の感情は、この「第1の感情」をもとにして感じるもの。「怒り」は第2の感情であり、コントロール可能だというのです。

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私が教員採用試験で不合格になったとき、尊敬する先輩に相談したことがあります。その時、その先輩は私に「荒井、勝つ方法があるんだよ」と教えてくれたことは、私にとって人生を豊かにする大切な指導です。

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『○○先生、まだ若いのにオヤジ臭すごい!』と言われた教師って、1年で何人いるかわかりますか?実は「原子力の父」として知られるノーベル賞物理学者エンリコ・フェルミが提唱した「フェルミ推定」で導き出すことができます。正確な答えが出しにくい問いでも推定ロジックによって短時間で求める有名な方法です。

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皆さんは「親近効果」をご存知ですか。親近効果とは、複数の情報を順番に提示された際、後に提示された方を印象強く評価してしまうというものです。