タグ：子どもを動かす法則が付いている記事一覧

2018/05/19 (更新日: 2020/10/19)

怒りの感情をコントロールする方法

有益状況

感情には第1の感情と第2の感情があるというものです。第1の感情は、不安、悲しみ、ストレス、寂しさ、絶望等。第2の感情は、この「第1の感情」をもとにして感じるもの。「怒り」は第2の感情であり、コントロール可能だというのです。