いじめられているあなたへ

いじめを乗りこえた人たちと、「あなたは悪くない」という事実

あらせん(荒井隆一)あらせん (更新 2026年10月30日)
この記事の目次
  1. ひとりの時間じかんを力ちからに変かえた人ひとたち
  2. いじめる方ほうが100%悪わるい
  3. あなたは、やさしい人ひとです

この記事きじの3行ぎょうまとめ

  • 今いま、活躍かつやくしている人ひとの中なかには、いじめられた経験けいけんをもつ人ひとがたくさんいます。
  • その人ひとたちは、いじめから離はなれ、ひとりの時間じかんに「好すきなこと」を見みつけました。
  • いじめは、いじめる方ほうが100%悪わるいのです。あなたは悪わるくありません。

「いじめられている自分じぶんは、だめな人間にんげんなんだ」。そう思おもっていませんか。

そんなことはありません。今いま、世の中よのなかで活躍かつやくしている人ひとの中なかには、子こどものころにいじめられた経験けいけんをもつ人ひとがたくさんいます。

ひとりの時間じかんを力ちからに変かえた人ひとたち

人ひといじめられていたころ見みつけた「好すきなこと」
吉村よしむら作治さくじさん(エジプト考古学者こうこがくしゃ)教室きょうしつに居場所いばしょがなく、休み時間やすみじかんはいつも図書館としょかんへ図書館としょかんで出会であったツタンカーメン王おうの本ほん。それがきっかけで、世界的せかいてきな考古学者こうこがくしゃに
寺坂てらさか直毅なおきさん(放送ほうそう作家さっか)中学ちゅうがく2年ねんから学校がっこうに行いけなくなった夜中よなかに聴きいたラジオ。番組ばんぐみに投稿とうこうするうちに、ラジオの台本だいほんを書かく仕事しごとに
蛭子えびす能収よしかずさん(漫画家まんがか)中学ちゅうがく2年ねんのとき、不良ふりょうグループに荷物にもつ持もちをさせられていた家いえに帰かえってひたすら描えがいた漫画まんが
中川なかがわ翔子しょうこさん(歌手かしゅ・声優せいゆう)クラスで浮ういてしまい、休み時間やすみじかんは図書室としょしつにかくれていたインターネットで調しらべた映画えいがやゲーム、アニメの歌うた。それが今いまの仕事しごとに役立やくたっている

吉村よしむらさんは「ひとりで避さける」、寺坂てらさかさんは「学校がっこうを休やすむ」という逃にげ方かたを選えらびました。逃にげた先さきで出会であった本ほんやラジオが、その人ひとの人生じんせいを大おおきく変かえたのです。

中川なかがわ翔子しょうこさんは、いじめられていたころの自分じぶんをふりかえって、つらいときに見みつけた「好すき」が、あとで自分じぶんの栄養えいようになって返かえってくる、と語かたっています。

ひとりの時間じかんは、夢ゆめのたねをまく時間じかんです。いじめから逃にげる3つのステップと、「好すきなこと」を見みつける方法ほうほうもあわせて読よんでみてください。

いじめる方ほうが100%悪わるい

もうひとつ、とても大切たいせつなことを伝つたえます。それは、いじめは、いじめる方ほうが100%悪わるい、ということです。

「暗くらいから」「わがままだから」「勉強べんきょうができないから」「目めつきが悪わるいから」。いじめられているあなたは、「自分じぶんにも原因げんいんがある」と思おもいこんでいるかもしれません。

でも、考かんがえてみてください。

  • 相手あいてがわがままだったら、けってもいいのでしょうか
  • 相手あいての目めつきが悪わるかったら、なぐってもいいのでしょうか

そんなことは、ありません。いじめは暴力ぼうりょくです。どんな理由りゆうも、いじめていい理由りゆうにはなりません。

「いじめられる方ほうにも原因げんいんがある」という言葉ことばは、いじめる人ひとにとって都合つごうのいい言いいわけです。止とめられずに見みている人ひとが、自分じぶんの勇気ゆうきのなさをごまかすための言いいわけでもあります。

あなたは、やさしい人ひとです

いじめのつらさを知しっているあなたは、「自分じぶんは人ひとをいじめるような人間にんげんにはならない」と、心こころから思おもえる人ひとです。それは、とても尊とうといことです。

虹色の服の子どもたち(イラスト)
一人ひとり、ちがう色で輝いている。あなたは、悪くない。(イラスト:広野りお)

あなたは悪わるくありません。今いまはつらくても、あなたの人生じんせいはこれから、いくらでも開ひらけていきます。そのことを、この記事きじで紹介しょうかいした人ひとたちが証明しょうめいしてくれています。

ひとりでかかえきれないときは、相談窓口そうだんまどぐち一覧いちらんから、話はなしを聞きいてくれる人ひとをさがしてください。

出典しゅってん:荒井あらい隆一りゅういち『いじめ2.0』第だい1・16節せつ、第だい1・17節せつ、藤原ふじわら和博かずひろ『本ほんを読よむ人ひとだけが手てにするもの』(日本にっぽん実業じつぎょう出版社しゅっぱんしゃ)、朝日新聞あさひしんぶん「with you〜きみとともに〜」、蛭子えびす能収よしかず『ひとりぼっちを笑わらうな』(角川書店かどかわしょてん)

あらせん(荒井隆一)
この記事を書いた人 あらせん(荒井隆一)

小学校校長。書家。ことわざの達人。SUNPEACE 理事長、情熱教師塾 塾長。第63回読売教育賞 最優秀賞。著書『いじめ2.0〜新しいいじめとの戦い方〜』。

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