あらせん
国連・国際NGOで国際協力に携わり、料理人やパフォーマーとしても生きる岡本啓史さん。「好きやり」の精神と、日々実践できる行動術を語りました。
要点3つ
- 中学の陸上部で「自分で決めて動く」と完走でき、見える景色が変わった。
- ニューヨークの厨房で、同僚の「学校に戻りたい」という言葉に出会い、国際協力の道へ進んだ。
- 「10秒ルール」と「一日一心」で、好きなことに向かう小さな行動を毎日重ねる。
心に残ったポイント
「自分で決め、まず動く」と、見える景色と自己効力感が変わる。
今日からできること
「やりたい」「気になる」と感じたら、10秒以内に着手してみましょう。まずはメモを取るだけでも、小さな実験の第一歩になります。今日だけ、いつもと違う道で帰る、という「一日一心」もおすすめです。
全編はこちら → 「なりたい自分との出会い方」岡本啓史さんインタビュー 自分らしい生き方・学び方・働き方をつなぐヒント（動画あり）
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